ဒူးရင်းသီး စားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော ကျန်းမာရေး အကျိုးအမြတ်များ


ဒူးရင်းသီး စားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော ကျန်းမာရေး အကျိုးအမြတ်များ

ဒူးရင်းသီးမှာ အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်နေတာကြောင့် အူမကြီး လှုပ်ရှားမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းမှန်စေနိုင်ပါတယ်။ အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာစေပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ် တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ လေပွတာ၊ ရင်ပူတာ၊ လေခံတာမျိုးတွေ မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
organosulfur ဆိုတဲ့ အင်ဇိုင်းက နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါတွေ မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်က သွေးတွင်းမှာ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော ကျဆင်းစေဖို့ ထောက်ကူပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောတွေကို ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။
အင်ဆူလင် တုံ့ပြန်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို အကောင်းဆုံး ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်နေမှုက ဓာတ်တိုးပစ္စည်းတွေကြောင့် ဆီးချို အပါအဝင် နာတာရှည် ရောဂါတွေ မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆီးချိုရောဂါရှိနေရင်တော့ ဒူးရင်းသီး အလွန်အကျွံ မစားသင့်ပါဘူး။
ဒူးရင်းသီးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရှောင်ရန်ဆောင်ရန်များ ရှိပေမယ့် မည်သည့်အစားစာမဆို တန်ဆေးလွန်ဘေးဆိုတာ သတိပြုဆင်ခြင်ရင် လုံလောက်ပါသည်

အခဲခံ အအေးခံပီးသော ဒူးရင်းသီးစားသုံးခြင်းဖြင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလည်း ကာကွယ်နိုင်သလိုအနံအရသာ ထူးကဲကောင်းမွန်လှသဖြင့် စမ်းသပ်စားသုံးခြင်း၊ စီးပွားရေးနယ်ပယ် စမ်းသပ်ချဲံ့ထွင်ခြင်းများ ပြုလုပ်သင့်သည်။
ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်၍ အနံရသာထူးကဲသောကြောင့် ဒူးရင်းသီး အအေးခဲနှင့် ဒူးရင်းသီခြောက်မုန့်ကို စားသုံးမှု အထူးတွင်ကျယ်သလို စျေးနှုန်းမှာလည်း ကုန်ချောအခြောက် တစ်ကီလိုလျှင် ဘတ်၁ထောင်မှ ၂ထောင်ဘတ်အထိ ရရှိသည်။
စီးပွားရေးရော ကျန်းမာရေးပါ အကျိုးပြုနိုင်ပါစေ

ယုဇန (မြိတ်)

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

မဲလံဆံတော်ရှင် စေတီတော်

Image
မဲလံဆံတော်ရှင် စေတီတော်  မွန်ပြည်နယ် ဘီးလင်းမြို့နယ်အတွင်းရှိ မဲလံဆံတော်ရှင် စေတီကို မဲလံတောင်မှာ တည်ထားကိုးကွယ် ထားပါတယ်။  မဲလံတောင်က ဘီးလင်းမြို့ရဲ့ မြောက်ဘက် (၁၄)မိုင် (၅)ဖာလုံ အကွာမှာရှိတဲ့ ဘီးလင်း - ဖာပွန် ကားလမ်းမ နံဘေးမှာ တည်ရှိပါတယ်။  မဲလံတောင်ကို အဝေးက လှမ်းကြည့်ရင် လဲလျောင်းနေတဲ့ နဂါးတစ်ကောင်အလား ထင်မှတ်ရပါတယ်။ မဲလံတောင်ဟာ ကျောက်တောင်အမျိုးအစား ဖြစ်ပြီး တောင်ပေါ်မှာ ဘုရား၊ စေတီ ပေါင်း ၄၀ ဝန်းကျင်လောက် တည်ထားလျက် ရှိပါတယ်။  မဲလံဆံတော်ရှင် သမိုင်းသည် သထုံရာဇဝင်နှင့် နှီးနွယ်လျက် မြတ်စွာဘုရားသခင် သုဝဏ္ဏဘူမိသို့ ဒေသ စာရီကြွရောက်ပြီး ဆံတော်ဓာတ်များ ချီးမြင့် ပေးသနားတော်မူသည့် သမိုင်းနှင့်ဆက်နွယ်လျက်ရှိကြောင်း ရှေးလူကြီးသူမများ ပြောကြားမှုမှတစ်ဆင့် မှတ်သားရပါတယ်။  မဲလံစေတီတော်တည်နေရာမှာ ယခင်ကသွားရန် မလွယ်ကူ တောကြိုတောင်ကြားတောင်ထွတ်များ ခြုံနွယ်ပိတ်ပေါင်းကြားမှာ တည်ရှိသဖြင့် လူသိနည်း အရောက်အပေါက် နည်းခဲ့ပါတယ်။     အခုချိန်မှာတော့ လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး ကောင်းမွန်လာပြီဖြစ်သလို ကျိုက်ထီးရိုးတောင်ကဲ့သို့ ကားဖြင့် အတက်အဆင်း လွယ်ကူစွာ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့အတွက်
Read more

မြန်မာပြည်(နာဂကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဒေသ)ထဲက ဘာမြူဒါ (သို့ ) ပြန်လမ်းမဲ့အင်း

Image
မြန်မာပြည်(နာဂကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဒေသ)ထဲက  ဘာမြူဒါ (သို့ ) ပြန်လမ်းမဲ့အင်း  ( The Lake of No Return ) _______ ဖြစ်စဉ် (၁) ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်းက အင်္ဂလိပ် မဟာမိတ်တပ်တွေဟာ စစ်ရှုံးပြီးထွက်ပြေးတဲ့ ဂျပန်တပ်တွေကို လေကြောင်းတိုက်ပွဲတွေ လိုက်လံဆင်နွှဲခဲ့ပါတယ် ။အဲဒီစစ်လေယာဉ်အမြောက်အများဟာ နောင်ယန်းအင်းကို ဖြတ်ပြီးပျံသန်းချိန်မှာ ထူးဆန်းစွာပျောက် ဆုံးသွားကြပါတယ် ။အင်းထဲပျက်ကျတာ ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ သုံးသပ်ပြီး စုံစမ်းရှာဖွေဖို့ တပ်ရင်းတစ်ခုကို ထပ်မံစေလွှတ်လိုက်ပေမယ့် ၊ အဲဒီစေလွှတ်ခံရတဲ့ တပ်ရင်းတစ်ရင်းလုံးပါ ထူးဆန်းစွာ ပျောက်ဆုံးသွားခဲ့ပါတော့တယ် ။ဒါကတော့ အိန္ဒိယမြန်မာနယ်စပ် ၊ ပန်ဆောင်မြို့အနီးက နောင်ယန်းအင်းလို့ခေါ်တဲ့အင်းတစ်ခုကို ပြန်လမ်းမဲ့အင်း ( The Lake Of No Return ) လို့ နာမည်စတွင်စေခဲ့တဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာတွေထဲက တစ်ခုပဲဖြစ်ပါတော့တယ်။ ဖြစ်စဉ် (၂)  စစ်ရှုံးပြီး မြန်မာနိုင်ငံကနေ ပြန်လည်ဆုတ်ခွာသွားတဲ့ ဂျပန်စစ်တပ် တပ်ခွဲတစ်ခွဲဟာ နောင်ယန်းအင်းအနီးမှာ ညအိပ် စခန်းချ ရပ်နားစဉ်မှာပဲ ထူးဆန်းစွာ ထပ်မံပျောက်ဆုံးသွားပြန်ပါတယ်။ဂျပန်စစ်တပ်အကြီးအကဲတွေကတော့ ခရီးပန်းတဲ့ဒဏ်၊ ရာသီဥတု ဒဏ်နဲ့ငှက
Read more

ဘာမြူဒါ တြိဂံ (Bermuda Triangle)

Image
ဘာမြူဒါ တြိဂံ (Bermuda Triangle)  _________ ဘာမြူဒါ တြိဂံ (Bermuda Triangle) သည် အတ္တလန်တစ် (Atlantic) သမုဒ္ဒရာ၏ အနောက်မြောက်အရပ်တွင် တည်ရှိသော နေရာတဝိုက်ဖြစ်ပြီး ထိုနေရာမှာ သင်္ဘော၊ လေယာဉ်များ ပျောက်ဆုံးသွားသည်ဟု နာမည်ကြီးသော နေရာဖြစ်သည်။ ဘာမြူဒါ တြိဂံဟု ခေါ်ရခြင်းမှာ ထိုနေရာတည်နေပုံသည် တြိဂံပုံထွက်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကြမ်းဖျင်း အားဖြင့် မက္ကဆီကို ပင်လယ်ကွေ့၊ ဖလော်ရီဒါ ပြည်နယ်၏ အစွန်းနှင့် ကာရီဘီယံကျွန်းများ အနီးတစ်ဝိုက်ဖြစ်သည်။ ထိုနေရာကို သတိထားမိပြီး ပထမဆုံး မှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်မှာ ခရစ်စတိုဖာ ကိုလမ်ဘက်စ် (Christopher Columbus) ဖြစ်သည်။ ၁၄၉၂ အောက်တိုဘာ ၁၁ ရက်နေ့တွင် မိုးကုတ်စက်ဝိုင်းမှ ထူးဆန်းသည့် အလင်းရောင်များကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ မိုးကောင်းကင်တွင် မီးများ တောက်နေသကဲ့သို့ တွေ့ရသည်ဟု သူ၏စာအုပ်တွင် ရေးသားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ မည်သည့်အတွက်ကြောင့် ထိုသို့ဖြစ်ရသည်ကို မည်သူမျှ အသေအချာမသိသေးပါ။ အရီဇိုးနားပြည်နယ်တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီ လောရင့် ဒေးဗစ် ကူရှေး (Lawrence David Kushe) သည် သုတေသနပြုလုပ်ပြီးနောက် The Bermuda Triangle Mystery: Solved (1975) စာအုပ်ကို ရေးသားခဲ့ပြီး မှတ်ချက်ချလိုက်သည်
Read more